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건강하게 오래 살기! 어르신 구강건강을 위한 비법

2019. 06. 18 | Master | 댓글 0

건강하게 오래 살기! 어르신 구강건강을 위한 비법

일본 어르신들의 구강건강 비법 참고를 통한 구강건강 행동 수칙 

 

안녕하세요.

지역소식지 인천논현동 입니다.

부모님들이 연령이 조금 높다면 아마도 침이 예전 같지 않을 듯 싶습니다.

침샘에서 침이 점점 줄어드는 것은 노화의 과정이기도 하지만 이렇게 침이 줄어 들면 구강 건강에 영향을 미치게 됩니다.

흔히 들어본 구강건조증 들어보셨을 텐데요.

구강건조증으로 인해 충치가 생길 환경 조성이 높고, 입냄새, 기타 치주질환에도 영향을 줄 수 있다는 점에서 우리 어르신들이 참고해야 할 사항들이 있습니다.

오늘 전하고자 하는 내용은 일본의 어르신들은 젊고 건강하게 살기 위해서 오래전 부터 구강건강으로 노년에도 건강을 유지하는데 도움이 된 사례를 통해 건강하게 사는 일본의 비법을 전해드리고자 합니다.

면역력-취약계층

먼저 치아의 건강 및 자연치가 오랜동안 유지하는 것 자체가 건강에 좋다는 점은 아시는 분들은 아실 듯 싶은데요.

뇌건강, 위에도 부담을 덜어 주며, 결국 노화를 늦여 주는 역할에 도움이 된다는 사실입니다.

치아가 많이 없다면 반대로 위에서 언급한 내용의 반대 상황으로 저작을 많이 안하게 되면서 뇌 활성화가 떨어지는 만큼 치매 확률은 점점 높아지고, 전신 건강에 나쁜 영향을 다양하게 줄 뿐만 아니라 결국 노화에 까지 영향을 주게 된다는 점 입니다.

이런 이유에서 어르신들은 저작 기능을 오랜기간 유지하는 것 자체가 건강하게 사는 비결이 될 수 있다는 점 입니다.

그러기 위해서 평소에 침샘을 자극해 침이 활성화 되도록 해주시는 것이 도움이 된다고 합니다.

아래 이미지는 조선일보에서 소개한 내용으로 어르신들이 건강하게 살기 위해, 또 구강건강을 위한 행동수칙이라는 점 참고해 보시기 바랍니다.

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<이미지출처 : 조선일보 >

어르신들이 스케일링을 하시고 오셨다는 이야기를 들어본적이 없는데, 연 2회 스케일링을 받는 것이 구강 건강에 도움이 된다는 점을 자녀분들이 알려 주시고 스케일링을 받도록 설명해 주시기 바랍니다.

또 구강 위생이 중요할 수 밖에 없다는 점 역시 스케일링을 잘 받아야 하는 이유에 포함되지만 평소 양치습관이 올바르게 잘 하고 있는지, 음식물이 남지 않도록 깨끗하게 관리 하고 있는지가 가장 기본이 됩니다.

젊어서 오랜기간 동안 습관으로 인해 치아가 상실 된 상황이라 하더라도 조금이라도 일찍 임플란트를 통해 저작기능을 유지해 주시고 되도록 자연치를 오래 사용하는 것이 가장 중요하다는 점에서 평소 구강건강 행동 수칙과 올바른 양치질 및 구강 위생 관리에 힘써주시기 바랍니다.

오늘은 일본에서 효과를 본 구강건강 행동 수칙에 대해 전해드렸습니다. 

내용 출처 : 다인치과

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